在篮球比赛中，防守犯规是新手最容易混淆的概念之一。简单来说，防守犯规是指防守方球员在试图阻止进攻球员时，违反了规则中关于合法防守动作的规定，从而对进攻方造成不合理的身体接触或阻碍。
规则的核心在于“合法防守位置”和“圆柱体原则”。每位球员在场上都拥有一个假想的垂直空间（即“圆柱体”），包括其站立时双脚所占据的地面及向上延伸的空间。防守球员必须先建立合法的防守位置——双脚着地、面对对手、未侵入对方圆柱体——才能进行有效防守。如果防守者在进攻球员启动突破或投篮前尚未站稳，或者从侧面、后方撞向持球人，通常会被判防守犯规。
常见的防守犯规包括：leyu中国官网打手（接触投篮手臂）、推人（用手臂推开进攻球员）、阻挡（未及时建立防守位置就站定导致碰撞）、以及非法使用躯干或腿部制造接触。值得注意的是，仅仅有身体接触并不一定构成犯规——裁判会判断接触是否影响了进攻球员的正常动作或节奏。
裁判的判罚逻辑聚焦于“谁先占据空间”和“接触是否必要”。例如，当进攻球员持球突破，防守者若已提前站稳且保持垂直起跳，则即使发生碰撞，也可能不吹犯规（俗称“合理冲撞”）。反之，若防守者移动中主动迎上或伸腿绊人，哪怕动作轻微，也会被吹罚。
新手常误以为“只要没倒地就不算犯规”，其实不然。现代篮球强调保护进攻流畅性，尤其在投篮动作中，任何干扰手臂、躯干平衡的接触都可能被吹罚。此外，在FIBA规则下，无球队员掩护时若移动或张开手臂，也可能构成进攻犯规，但这是另一类判罚，与防守犯规不同。
实战理解的关键是：防守可以积极，但不能侵犯对方的合法空间。学会用脚步移动跟防、保持手臂垂直而非横扫，是避免防守犯规的基础。记住，好的防守靠的是位置感和时机，而不是身体对抗。